音と癒しと自分らしさ

<ヒーリングスペース音楽の館・別館>  

恐怖麻痺反射を知る

今日も訪問、ありがとうございます。

 

ずっとモヤモヤしてます。

ユカリーヌさんの記事から「恐怖麻痺反射」という言葉を知った。

いろいろ調べていくうちに、

私も娘たちも、少なからずこの症状があることが分かった。

ちゃんと統合されていないんだって思った。

 

少なくとも私にその症状があれば、

子供たちにあるのは当然かもしれない。

だから自分自身を再構築しようと思った。

 

死にたいと思うなら、何でも出来るだろう

今なら、恥も見栄もエゴもかき捨てられるだろうから

 

そう決めた途端、

とめどなく涙があふれてきている

「こんなへっぽこな自分でごめんね、

こんな自分だから、相方に嫌われちゃうんだよね

こんな自分でごめんね・・・」

って、ひたすら自分に問いかけた。

 

悲しいのに、第2チャクラあたりが暖かくなってた。

涙がたくさん出れば出るほど、子宮の当たりがポカポカしている。

ちびMocoちゃんたちが、大はしゃぎしているみたい。

 

「悲しかったよね、

辛かったよね、

苦しかったよね、ずっと我慢していたものね」

って、自分に問いかけていたら、

相方の声が聞こえてきた。

 

いろいろ言ってた

「今、この瞬間から必死で生き抜くから」

「信じて待っていて、必ず迎えに行くから」

と言ってた。

 

どこかで、ずっと自分を責めていた。

「こんな自分だから」って。

子供も不登校になり、

相方にも嫌われる、

「こんな自分だから仕方ないんだよ」って。

 

「そんなことないよ、

だって、ちゃんと正面から向き合ってるじゃない、

Mocoちゃんは偉いんだよ、凄いんだよ、

だからもう自分をいじめないでね。」

ちびMocoちゃんが、そう言ってる。

 

ちびNoriくんは、何故か体操しながら

「大丈夫!Mocoちゃん、最強だから(^▽^)」

 

自分に「ごめんね」

何度も、何度も「ごめんね」

ワンコたちをなでるように、自分を撫でる。

身体の内側からポカポカしてくるね。

 

今日の一枚(ウィズダムオラクルカード)

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自分だけで進むことが最善ではなくなりました。

メンターやビジネスアドバイザーに助言を求めるのに最適な時期です。

 

これが出たので、

ユカリーヌさんのモニターを受けてみようと決心しました。

 

 

不快を感じるーその2

今日も訪問、ありがとうございます。

お彼岸ですが、お天気はイマイチです。

 

昨日の続きを書きます。

(不快について何も書いていなかったから(◎_◎;)

 

「自分に一番気を遣いましょう」

それは、ほんの些細なことから始まります。

花壇の雑草や、枯れたお花を摘み取るような、

乱れた本を直すような、

そのくらいのことから始めます。

 

気を遣うということは、

自分の些細な不快を知ることから始まります。

不快を知って、快へと進みます。

 

例えば、

寒かったので(不快)長袖を着て温かくなりました(快)

喉が渇いたので(不快)お茶を飲みました(快)

という感じです。

普段、何気なくやっていることですが、

これを意識することが大切ですよ。

 

そうするとね、

不思議と他人のことがあまり気にならなくなる、

そんな気がしています。

 

ヒトの繋がりって、不思議だなって思います。

天使さんにお願いしてから、

いろんな形で答えを受け取っています。

先日も、カードリーダー講座で仲良くなったリーダーさんに

一枚引いて頂いたのですが、

「Trustworthly Guidance」
貴方にとって、何が信頼できる導きですか?

という答えが返って来ました。

 

アファメーションをすることも、

自分の直感を信じることも、

友人からの何気ない問いかけだったり、

目にしたブログからだったり、

答えは、いろんな形でやって来ます。

 

全て意味のあることだけど

視点が違うと、理解できないこともあるけど

でも、解けない問いはない。

真摯に向き合っていれば、

ちゃんとやって来ます、答えの方から。

 

アファメーション、やってみてくださいね

小さな不快をじっくり見つめて、

それを快に変えてあげてくださいね。

 

今日の一枚(ウィズダムオラクルカード)

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心配事を手放しましょう

自然の流れに任せれば、きっとステキなアイデアが浮かんできますよ

 

アーさま、麗子さま

ほんとうにありがとうです<m(__)m>

繋がっていただいて本当に感謝しております。

 

不快を感じる(加筆あり)

今日も訪問、ありがとうございます。

 

朝から頭をフル回転させております

新しくブログを読み始めたユカリーヌさん

ameblo.jp

昨日からLINE@で、セッションを始めたんですね。

もう、私ってこんなにバカだったの?って思うくらい、

どこに着眼点があるのか、全く分からないのですよ(>_<)

・・・悲しいわ(ToT)/~~~

 

(カモにされるはずが、LINEではスルーされるも、やっぱりブログでフルボッコされた(>_<))

 

でも、今日は初回だから分からなくても仕方ないよ。

例題にあったような考え方をすればいいということだね。

ありがたや、ありがたや(合掌)

 

昨日から、アファメーションを始めました。

自己肯定力を高めるためと、自分が喜ぶことをしたかった。

綺麗なブログデザインでそれを読んでみたかったから。

こういうのを、自分に気を遣うってことなんだね。

これを繰り返して行けば、

パワーアップしていけばいいのかな・・・

 

今日の一枚(ウィズダムオラクルカード)

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長い人生には忍耐・強さ・不屈の精神が必要です

願いは叶う